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Dieser Bestseller führt in die zentralen Bereiche des Schwimmsports ein: Es vermittelt sowohl einen Schwimmunterricht für Anfänger als auch alle Schwimmtechniken in Grob- und Feinform. Die Start- und Wendetechniken werden ebenso erläutert wie die Grundfertigkeiten des Tauchens und Springens. Die Autoren achten darauf, die Theorie mit vielfältigen Übungsbeispielen zu unterlegen. Ein Standardwerk für Sportlehrer und Übungsleiter.