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Biohacking - Optimiere dich selbst

besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben

Verfasser: Gotzler, Max (Verfasser)

Verfasserangabe: Max Gotzler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.

Details

Verfasser: Gotzler, Max (Verfasser)

Verfasserangabe: Max Gotzler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: O 610

ISBN: 9783742301024

2. ISBN: 978-3-7423-0102-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen : farbig

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Biohacking - Optimiere dich selbst

Mediengruppe: Buch

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