Zubereitungspläne für 10 Wochen, bei denen immer am Sonntag 1 1/2 bis 2 Stunden vorgekocht wird, sodass von Montag bis Freitag nur ca. 15 Minuten für die abschließende Zubereitung der Mahlzeit benötigt wird.
Viele Rezepte sind vegetarisch.
Die Kinder kommen hungrig nach Hause und die Zeit reicht nur für eine Fertigpizza?
Diese Situation kennen viele Mütter und Väter, die für das leibliche Wohl ihrer Familie sorgen.
Die Lösung ist: Meal Prep!
Also das Vorbereiten von Mahlzeiten für die ganze Woche. Das bedeutet: 2 Stunden kochen - 5 Tage genießen. Das ist nicht nur bequem, sondern spart auch Zeit, Geld und Nerven. Und es schont die Umwelt, da durch geschickte Planung das kurzfristige Einkaufen entfällt und keine Lebensmittel übrig bleiben.
Probieren Sie leckere Rezepte wie Appenzeller Gemüselasagne, gefüllte Süßkartoffeln, Lachs-Pfannkuchen oder Hähnchen-Pasta-Topf.
Lecker, einfach und so bequem. So bleibt mehr Zeit für Familie und Freunde - und natürlich zum Genießen.
Verfasserangabe:
Texte und Ratgeber: Klaus Schäfer, Alexander Dölle, Sarah Schocke
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
Bielefeld, Dr. Oetker
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-7670-1794-8
2. ISBN:
3-7670-1794-6
Beschreibung:
2. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen : farbig
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
1 mal vorkochen, 1 Woche genießen
Abweichender Titel:
Einmal vorkochen, eine Woche genießen
Art des Inhalts:
Kochbuch
Mediengruppe:
Buch