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Der führende Ayur-Yogaexperte Rittiner und der Ganzheitsmediziner Hobert zeigen eindrücklich, dass und wie die Kombination moderner Kenntnisse zur Psychosomatik mit yogischen Körper-, Atem- und Mentalübungen eine wirkungsvolle Ergänzung zur Behandlung zahlreicher chronischer Krankheiten ergibt.

Ganzheitsmediziner Hobert und Ayur-Yogaexperte Rittiner zeigen in diesem Praxisbuch, dass die Kombination von Kenntnissen zur Psychosomatik mit yogischen Körper-, Atem- und Mentalübungen eine wirkungsvolle Ergänzung zur Behandlung chronischer Krankheiten ergibt (Gelenk- und Haltungsschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Hormon- und Stoffwechselstörungen, Depression u.a.). Zwar heilt Yoga nicht per se, lindert aber Beschwerden und kann nachweislich die Lebensqualität steigern. Grundlagen zur Psychosomatik und Krankheitsursachen aus yogischer Sicht werden ebenso verständlich erläutert wie Methoden und Wirkungsweisen der Yogatherapie. Kern des Buchs sind gut fotografierte und beschriebene Übungsfolgen, die krankheitstypische neuromyologische Blockaden und psychoemotionale Disbalancen lösen können. Unterstützend wird ein gesunder Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Ruhepausen, mentale Gesundheit) dargestellt und empfohlen. Umfangreich und glaubhaft, mit zahlreichen Zusatzinformationen und Quellen. Spricht jede Altersgruppe an. Konkreter als P. Poeckh, vgl. P. Konopka. (2)