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Fitte und starke Gelenke

eine Anleitung für schmerzfreie Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht, Verletzungen

Verfasser: Schillings, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Wolfgang Schillings

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Gelenkschmerzen schränken die Lebensqualität erheblich ein. Ob Arthrose, Rheuma, Gicht oder Verletzungen - die richtige Bewegung, Ernährung und gezielte Maßnahmen können helfen, Beschwerden zu lindern und die Gelenkgesundheit langfristig zu fördern.

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch gezieltes Training, eine gesunde Lebensweise und natürliche Heilmethoden Ihre Gelenke optimal unterstützen können. Von den Ursachen für Gelenkprobleme über präventive Strategien bis hin zu bewährten Techniken zur Schmerzreduktion - dieser Leitfaden bietet Ihnen fundiertes Wissen und praktische Anleitungen.

Details

Verfasser: Schillings, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Wolfgang Schillings

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Systematik: O 470

ISBN: 9783747109243

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen, Diagramm : farbig

Schlagwörter: Ratgeber; Gelenk; Arthrose; Rheuma; Gicht; Verletzung; Schmerz

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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