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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Grundlagen, Übungen, Spielanalyse

Verfasser: Leber, Thomas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Restaurantfachmann, Restaurantfachfrau

Lösungsteil : Prüfungstrainer Abschlussprüfung : Übungsaufgaben und erläuterte Lösungen

Verfasser: Sahmer, Andrea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Solingen, U-Form-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

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Express-Workouts

Hit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

Verfasser: Heimburger, Florence

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit for running

effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren

Verfasser: Dannwolf, Manuela

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit und schlank mit Hula Hoop

Verfasser: Loroff, Corinna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

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OPEN V 11.1.0.0

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fit & aktiv auf dem Stuhl

50 Workouts - Morgengymnastik

Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Restaurantfachmann, Restaurantfachfrau

Stretch

Für Fitness ist es nie zu spät

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Fit und schlank mit Hula Hoop

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