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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : ein Kursprogramm in 8, 9 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus; Gunst, Anika ; Klemm, Katja

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Buch

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Gesundheitsratgeber Osteoporose

die besten Übungen, die richtige Ernährung

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

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Fitnessband-Training

Die SimpleFit-Methode

Verfasser: Hempel, Susann; Hempel, Susann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Buch

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Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Buch

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Alle können schnitzen

33 Projekte zum Schnitzen aus Holz, Seife und anderem Material

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Mediengruppe: Buch

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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Stretching

die 75 besten Übungsreihen : maximal 10 Minuten

Verfasser: Sillaro, Élodie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: Express Workouts

Mediengruppe: Buch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Bodyweight Training

maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining

Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

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Walking und Nordic Walking

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Fitnessband-Training

Faszien-Training für den Rücken

Alle können schnitzen

15 Minuten Stretching für jeden Tag

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
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