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Sporternährung kompakt

der Weg zur optimalen Leistung

Verfasser: Pauli, Claudia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Ausdauertraining

Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung

Verfasser: Eisenhut, Andrea ; Zintl, Fritz

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: München, BLV

Reihe: Sportwissen

Mediengruppe: Buch

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Trainingstermini der Ausdauersportarten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1990

Verlag: Berlin, Sportverl.

Reihe: Sportwissenschaft für die Praxis; 8

Mediengruppe: Buch

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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training : 100 km in 24 h, 50 km in 12 h

Verfasser: Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Athletiktraining für Ausdauersportler

mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Verfasser: Pabst, Markus ; Butz, Andreas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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Topfit am Start

das ideale Wettkampfgewicht für Ausdauersportler ; [Matt Fitzgeralds 5-Punkte-Ernährungsplan]

Verfasser: Fitzgerald, Matt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Mediengruppe: Buch

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Besser klettern

Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Verfasser: Feehally, Ned

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren

Verfasser: Vranich, Belisa; Sabin, Brian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Buch

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Ohne Mampf kein Dampf

optimale Ernährung für Ausdauersportler

Verfasser: Kerkeling, Ralf; Graf, Stefan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Mediengruppe: Buch

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

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