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Langhantel Basics

Ist sie zu schwer, bist du zu schwach!

Verfasser: Zippel, Christian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Kurzhantel Training

effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Verfasser: Pauls, Jan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Copress-Ed.

Mediengruppe: Buch

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Jillian Michaels - lift and shred

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2018

Verlag: München, Polyband Medien GmbH

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Funktionelles Hanteltraining

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Enzyklopädie Muskeltraining

Anatomie, Muskelaufbau, Fettabbau

Verfasser: Morán Esquerdo, Óscar

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

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Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Buch

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Krafttrainigs-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper . Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: pietsch

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining

Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

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Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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Das Men's-Health-Starke-Arme-& Schultern-Buch

[definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern - packen Sie's an!]

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's Health

Mediengruppe: Buch

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