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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Better body workout

30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Buch

lädt

50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Gymnastik für Senioren

Mit Spaß zu mehr Fitness

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, Singliesel

Mediengruppe: Buch

lädt

Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

lädt

Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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HIIT - die Anatomie verstehen

mehr Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Clay, Ingrid S.

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Dorling Kindersley Verl.

Mediengruppe: Buch

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Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität

Verfasser: Lindner, Heidi; Lindener, Michael; Richter, Renate

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Sportlich aktiv mit 50+

Better body workout

50 Workouts - Morgengymnastik

Gymnastik für Senioren

Perfektes Training mit Fitnessbändern

Die Welt ist dein Gym

50 Workouts für Späteinsteiger

HIIT - die Anatomie verstehen

Rollator-Fit

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr

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