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Maitri ist oft wütend, z.B. wegen der Schule oder weil sie aufräumen muss. Abends spielt sie mit Mama Yoga. Dabei können beide wunderbar entspannen und den Stress hinter sich lassen ... Eine Geschichte mit Musik, die Kinder ab 6 Jahren an Yoga heranführt.

Maitri ist oft wütend, z.B. wegen ihres Bruders Jakob oder weil sie aufräumen muss. Aber auch Mama ist oft wütend, weil es bei der Arbeit anstrengend ist und sie daheim noch Streit schlichten muss. Nachdem es heute wieder Ärger gab, wollen die beiden am Abend Yoga spielen. Auch Papa und Jakob machen eine Weile mit. Bei einer Yogageschichte müssen die Bezeichnungen von Yogaübungen erkannt und ausgeführt werden, außerdem erlebt Maitri eine Traumreise, singt ihr Lieblings-Mantra, macht sich bewusst positive Gedanken und bekommt eine Massage. So kann sie vor dem Zubettgehen ihren Stress vergessen und gut schlafen. Als Bonustrack gibt es eine Meditation für Erwachsene. Autorin Daniela Heidtmann setzt ihre Geschichte in ruhigem Tempo liebevoll um und wird von Ralf Kiwits sanfter Musik optimal begleitet. Mädchen und Jungen ab 6 werden hier gerne mitmachen, alle erwähnten Yogaübungen sind zum Nachmachen im Booklet abgebildet. Wer bisher keine Entspannungshilfen für Kinder im Bestand hat, sollte diesem Trend gerne folgen und Eltern darauf aufmerksam machen. Neben "Sina und die Yogakatze" empfohlen.