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Das neue Konditionstraining

Grundlagen - Methoden - Leistungssteuerung - Übungen - Trainingsprogramme

Verfasser: Grosser, Manfred ; Starischa, Stephan ; Zimmermann, Elke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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Never give up

fit und vital mit Arthrose

Verfasser: Neureuther, Christian; Fink, Christian; Bömers, Frank

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS Verlag

Mediengruppe: Buch

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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Optimales Dehnen

Sport - Prävention - Rehabilitation

Verfasser: Freiwald, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Balingen, Spitta

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Bewegungslehre - Sportmotorik

Abriss einer Theorie der sportlichen Motorik unter pädagogischem Aspekt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer

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Biomechanik, Bewegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre

24 Tabellen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: Stuttgart [u.a.], Thieme

Reihe: Physiolehrbuch Basis

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

Verfasser: Hölzl, Claudia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht, DTB Deutscher Turner-Bund

Mediengruppe: Buch

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Das neue Konditionstraining

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Never give up

Fit ohne Geräte

Optimales Dehnen

Bewegungslehre - Sportmotorik

Biomechanik, Bewegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre

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Pilatestraining 50+

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