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"Zeig mir deinen Bauch und ich sage dir, wie du lebst", denn Bauchform und Körperhaltung verraten den Gesundheitsstatus: großer Bauch - viel Gift, kleiner Bauch - wenig Gift. Die auf Darmgesundheit spezialisierte, ganzheitlich orientierte Allgemeinmedizinerin aus Österreich erklärt im 1. Teil die theoretischen Grundlagen eines gesunden und eines kranken Bauchs und die Gründe dafür. Der 2. Teil enthält einen 7-Wochen-Plan für ein Darmerholungs- und Entgiftungsprogramm, maßgeblich bestimmt durch modifizierte F.X.-Mayr-Kurvorschriften. Die einfache, basisch betonte, säurearme Schonkur - Hauptnahrungsmittel ist die Kartoffel - wird für jeden Tag detailliert mit Rezept, Kurtipps, Vorratslisten, Küchen- und Zubereitungstipps begleitet. Motivation und direkte Ansprache helfen in den nicht immer leichten 7 Wochen. Ärztliche Begleitung durch einen Mayr-Arzt und eine jährliche Wiederholung der Kur zur Darmregeneration ist sinnvoll.