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Progressive Muskelentspannung gegen Burnout

endlich angst- und stressfrei! ; nach Jakobson ; Hörbuch zum Eigentraining

Verfasser: Frucht, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Frucht

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2008

Verlag: [München], AudioBite

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Für Gelassenheit und ein gutes KörpergefühlPsychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit. (www.buchkatalog.de)

Details

Verfasser: Frucht, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Frucht

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2008

Verlag: [München], AudioBite

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3171373&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: O 615.3

ISBN: 978-3-9810426-4-1

2. ISBN: 3-9810426-4-6

Beschreibung: 1 CD + 1 Beiheft

Schlagwörter: Progressive Relaxation; Ratgeber; Hörbuch; Burn-out

Beteiligte Personen: Frucht, Stephan

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr