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Runter vom Sofa!

Aufbruch in ein aktives Leben ; Übungen, Rezepte, Tricks und Tipps

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Moers, Brendow

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Sie sind antriebslos und fühlen sich nicht wohl in Ihrer Haut, und das womöglich schon seit Monaten? Der Sport- und Medizinwissenschaftler erläutert, wie sich dem Lebensgefühl nach und nach auf die Sprünge helfen lässt: Mit Bewegung und richtiger Ernährung.

Details

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Moers, Brendow

Links: http://cover.ekz.de/9783865068477.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 610

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-86506-847-7

2. ISBN: 3-86506-847-2

Beschreibung: 112 S.

Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Gesundheitsvorsorge; Gesunde Lebensführung; Bewegungsmangel; Körperliche Aktivität

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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