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Einheimische Heilkräuter (71), ihre Verwendungen, Erkennungsmerkmale, Sammelzeit, Inhaltsstoffe, Wirkungen, Verwechslungen, Informationen zur Volksheilkunde (Südtirol), "Giftige Heilpflanzen", "Geschützte Pflanzen" sind (mit vielen Farbabbildungen) wesentlicher Inhalt des Buchs.

Die Autorin (Wildkräuterexpertin) stellt 71 einheimische Wildkräuter und ihre Verwendungsmöglichkeiten vor. Als Einleitung erhält der Leser Informationen über die Volksheilkunde, insbesondere aus Südtirol. Die Heilkräuter selbst sind alphabetisch geordnet und folgen in ihrer Darstellung einem übersichtlichen Schema (z.B. "Erkennungsmerkmale", "Sammelzeit", Inhaltsstoffe, Wirkungen, Verwendungen, Verwechslungen). Mögliche Nebenwirkungen und Gegenanzeigen werden in randständigen Textspalten besonders hervorgehoben. Obwohl die Verwendung einer Urtinktur zwar oft aufgeführt wird, bleibt die Zubereitung einer solchen jedoch das Geheimnis der Autorin. Wissenschaftliche Wirksamkeitsnachweise fehlen leider. Gute botanische Beschreibungen und gelungene farbige Abbildungen ermöglichen eine genaue Pflanzenbestimmung. Im Anhang finden sich "Giftige Heilpflanzen", "Geschützte Pflanzen", ein Glossar und eine alphabetische Auflistung pflanzlicher Inhaltsstoffe mit Erklärungen. Detailliertes Inhaltsverzeichnis und ausreichendes Register sind vorhanden. (2)