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Die Pilates-Elements-Methode

Ganzjahrestraining für jeden Typ

Verfasser: Frey, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Frey

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept vereint, das erfahrenen Pilatesfans neue Wege und Inspiration aufzeigt. Mit Rezepten.

Details

Verfasser: Frey, Andrea (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea Frey

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: G 107.2

ISBN: 9783840376788

Beschreibung: 383 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Die Pilates-Elements-Methode

Mediengruppe: Buch

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