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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 270 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.05.2024

Wo kommt Prokrastination her? Wie lässt sie sich bekämpfen? Auf diese Fragen gibt das Buch einfach verständlich Antworten und bietet neun praktische Instrumente gegen das Aufschieben.

Alle 3 Autoren sind als Berater tätig. Behandelt wird die Herkunft der Prokrastination und deren Bekämpfung. In den 4 Kapiteln "Motivation: Wie man sie erwirbt und langfristig beibehält", "Aktionsfähigkeit: Wie man sich selbst befiehlt und gehorcht", "Outputs: Wie man Zufriedenheit gewinnt und beibehält" und "Objektivität: Wie wir lernen, unsere Mängel zu sehen" vermittelt das Buch reichlich Hintergrundwissen und in 9 "Instrumenten" genannten Abschnitten die notwendigen Fertigkeiten gegen die Aufschieberitis. Handgefertigte Grafiken verdeutlichen die Aussagen und sind nach der Lektüre selbsterklärend.