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Die Trainingsbibel für Radsportler

Verfasser: Friel, Joe (Verfasser)

Verfasserangabe: Joe Friel ; aus dem Amerikanischen von Olaf Bentkämper

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Bielefeld, Covadonga

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der bekannte Trainer und Autor bietet auf modernen Erkenntnissen basierende, außerordentlich gründliche Informationen über fast alle Aspekte des Radsportrainings für die Strasse. Mit einigen Übersichten und Zeichnungen.

In der Literatur über den Straßen-Radsport finden sich zum einen elementare oder nur die Fitness betonende Titel. Daneben gibt es anspruchsvolle Bücher. Die großformatige "Trainingsbibel" von Friel gehört zur 2. Kategorie und bietet ehrgeizigen Amateuren, Trainern und Profis sehr gründliche Informationen von Grundlagen über die Saisonplanung bis zur Wettkampfvorbereitung. Die Ernährung wird nur gestreift. Das Werk ist stark textorientiert und erfordert ein gründliches Studium - es finden sich zwischendurch nur einige Übersichten sowie Zeichnungen über das Krafttraining.

Details

Verfasser: Friel, Joe (Verfasser)

Verfasserangabe: Joe Friel ; aus dem Amerikanischen von Olaf Bentkämper

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Bielefeld, Covadonga

Links: http://cover.ekz.de/9783957260352.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 172

ISBN: 978-3-95726-035-2

Beschreibung: 3. aktualisierte Ausgabe, XIV, 304 Seiten, Illustrationen : farbig : Diagramme

Schlagwörter: Rad; Radfahren; Radsport; Training; Trainingsbuch; Trainingslehre; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Bibel; Krafttraining; Ernährung; Ernährungsberatung; Erkenntnis; Information; Straße; Ehrgeiz; Amateur; Amateursport; Trainer; Grundlage; Saison; Planung; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung; Vorbereitung

Beteiligte Personen: Bentkämper, Olaf (Übersetzer)

Originaltitel: The cyclist's training bible

Mediengruppe: Buch

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