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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 470 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.05.2024

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: O 470

ISBN: 9783742324740

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen : schwarz-weiß

Schlagwörter: Übungsbuch; Schulterschmerzen; Nackenschmerzen; Nackenverspannung

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts gegen Schuler- und Nackenschmerzen

Mediengruppe: Buch

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr