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Autogenes Training & Progressive Relaxation

doppelt stark gegen Stress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus (Verfasser)
Verfasserangabe: Claus Derra. Musik: Jean-Pierre Garattoni
Medienkennzeichen: Hörbuch
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Derra, Claus (Verfasser)
Verfasserangabe: Claus Derra. Musik: Jean-Pierre Garattoni
Medienkennzeichen: Hörbuch
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 978-3-8304-8131-7
Beschreibung: [Neuausg.], 1 CD, Laufzeit: 77:30 min
Schlagwörter: Autogenes Training; Progressive Relaxation; Übungssammlung; Hörbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Sedlacek, Ivo (Komponist (Expression)); Derra, Claus (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene