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Yin Yoga für die Faszien

optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster. Fotografie: Sabine Braun

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.05.2024

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

Details

Verfasser: Zernick-Förster, Sonja

Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster. Fotografie: Sabine Braun

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München , Südwest

Systematik: O 615,1

ISBN: 978-3-517-09416-8

2. ISBN: 3-517-09416-1

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : Ill.

Schlagwörter: Entspannungstechnik; Yin-Yoga; Faszie

Beteiligte Personen: Braun, Sabine

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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