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Anti-Stress-Yoga

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Reihe: Brigitte-Fitness
Mediengruppe: Film Erwachsene
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.1 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD. Oftmals macht sich Stress in Form von Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar. Mit sanften Übungen können die Verspannungen gelöst und Erholung gewonnen werden. Auch das abendliche Gedankenkarussell kennen viele, Atemübungen und Moonlight Yoga helfen beim Abschalten und bei Schlafproblemen.

Details

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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Beschreibung: 1 DVD (110 Min.) : farb
Reihe: Brigitte-Fitness
Schlagwörter: Yoga; Entspannungstechnik; Streß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli
Sprache: de
Früherer Titel: Orig.: Deutschland, 2012
Mediengruppe: Film Erwachsene