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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

lädt

Bodyweight Training

maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

lädt

Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Portal Torices, María José

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

lädt

Die große Bodybuilding-Bibel

das Standardwerk

Verfasser: Schwarzenegger, Arnold; Dobbins, Bill

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Buch

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I make you sexy! Fitnessbuch

die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange "I make you sexy"

Verfasser: Soost, Detlef

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

Verfasser: Fröhlich, Michael; Strack, Andreas; Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Baden-Baden, Tectum Veralg

Mediengruppe: Buch

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Fit mit Obst

noch mehr Übungen aus dem Fitnessstudio : Extra: Übungen für Reiter

Verfasser: Obst, Katrin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Kosmos

Mediengruppe: Buch

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4XF Functional Training Basic

das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler : mit 140 Übungen & 20 Trainingsplänen

Verfasser: Stengele, Martin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Buch

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Mein Muskel-Faszien Training

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Mediengruppe: Film Erwachsene

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