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Einführung ins Heilschreiben, mit dem man traumatische Erlebnisse erforschen und verarbeiten kann. Nachdem die Hintergründe dieser neuen, wirksamen Methode vorgestellt worden sind, kann man in einem 7-Tage-Basisprogramm eigene Schreiberfahrungen sammeln und mit sich selbst tiefer in Kontakt kommen.

Der Heilpraktiker, Körper- und Traumatherapeut und Autor führt ein ins Heilschreiben und zeigt, wie man dabei tiefer mit sich in Kontakt kommt. Das Wesentliche daran ist nicht das Schreiben allein, sondern was man gefühlsmäßig dabei erlebt. Indem man sich wiederholt einem Ereignis, einem Problem, einem Gefühl oder einem Wunsch zuwendet, erforscht man sich selbst auf immer tieferen Ebenen. Im 1. Teil dieses kompetenten Ratgebers werden Hintergründe des Heilschreibens vorgestellt: Was ist ein Psychodrama? Wie verläuft und wirkt das Heilschreiben? Wie geht man mit körperlichen Reaktionen um? Der 2. Teil enthält Schreibanregungen (Monologe, wiederholende Fragen, unvollständige Sätze) und ein 7-Tage-Basisprogramm, bei dem man jeden Tag über Selbstliebe, Neugier, Mut, Offenheit, Selbstvertrauen, usw. schreibt. Mit vielen gekürzten Fallbeispielen. Sehr intensiv und praxistauglich. Da viele Studien die Wirksamkeit des Schreiben beweisen, sollte man diese neue Methode bereitstellen.