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Achtsamkeit im Beruf für Dummies
[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ...]
Verfasser:
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Alidina, Shamash ; Adams, Juliet
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Verfasserangabe:
Shamash Alidina ; Juliet Adams. Übers. aus dem Engl. von Hartmut Strahl
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2015
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH Verl. GmbH & Co. KGaA
Mediengruppe:
Buch
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
|
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
B 680 / ErwBib
|
Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.
Der Autor hat bereits stark frequentierte Titel zum Thema "Achtsamkeit" veröffentlicht: "Achtsamkeit für Dummies". Vorliegendes, ebenfalls allen Bibliotheken empfohlenes Buch ist im Aufbau ähnlich, allerdings mit Konzentration auf den Arbeitsalltag. Zielgruppe sind Berufstätige auf Mitarbeiter- und Führungsebene. Sinnvolle, gute Kapitelgliederung. Nach Vermittlung der Grundlagen (Schwerpunkte bilden u.a. Achtsamkeit im digitalen Zeitalter und Arbeit im Team) folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können. Beiliegende CD unterstützt dabei. Mit weiterführenden Webadressen. (2)
Verfasserangabe:
Shamash Alidina ; Juliet Adams. Übers. aus dem Engl. von Hartmut Strahl
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2015
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH Verl. GmbH & Co. KGaA
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Systematik:
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B 680
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ISBN:
978-3-527-71113-0
2. ISBN:
3-527-71113-9
Beschreibung:
1. Aufl., 317 S. : Ill., graph. Darst.; 1 CD
Sprache:
de
Originaltitel:
Mindfulness at work for dummies
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch