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Ratgeber für Bedrohungssituationen im Alltag mit Tipps zur Vermeidung und zum Beschwichtigen sowie einfachen Verteidigungstechniken.

Bereits 2004 (BA 2/05) erschien dieser SV-Titel des Kampfsport-/Wing Chun-Experten und Begründers des "Progressive way of combat", das nun um 16 Seiten erweitert wurde. Gefahren meiden, erkennen, beschwichtigen und sich verteidigen können - Häckel gibt Hinweise zur mentalen Einstellung und zeigt Maßnahmen in möglichen Notsituationen. Text und Fotos sind unverändert, hinzu kam das Kapitel "Verteidigung gegen sich deckende Gegner" - dieses weckt rechtliche Zweifel, denn mit dem Präventivangriff (Notwehr?) sieht das Opfer nun wie der Angreifer aus. Trotz der sehr nützlichen Tipps für Frauen wird diese das Buch aufgrund der vielen, meist von Männern gezeigten Faust-/ Hand-/Armtechniken weniger ansprechen; das neue Umschlagbild mit Frau täuscht hier. Ein Buch mit viel Text und Techniken, die einfach aussehen, aber ohne Übung nicht funktionieren. (2)