Cover von Super schlafen wird in neuem Tab geöffnet

Super schlafen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wouterson, Floris (Verfasser)
Verfasserangabe: Floris Wouterson ; aus dem Niederländischen übersetzt von Ingrid Ostermann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 619 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die eigene Einstellung zum Thema Schlaf, die Schlafzimmergestaltung, Routinen rund um den Schlaf, die Ernährung und die tägliche Bewegung: Sie alle beeinflussen die Schlafqualität und können selbst auch wieder geändert und verbessert werden, so die These des Autors ("Sleep Performance Coach").

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wouterson, Floris (Verfasser)
Verfasserangabe: Floris Wouterson ; aus dem Niederländischen übersetzt von Ingrid Ostermann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783517099873
Beschreibung: 1. Auflage, 223 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ostermann, Ingrid (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Superslapen
Mediengruppe: Buch