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Schlafen

einfache Strategien für erholsame Nächte

Verfasser: Hawker, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Hawker ; Übersetzung Wiebke Krabbe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, DK

Reihe: Self-Care Collection

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ein erholsamer Schlaf Nacht für Nacht ist mit relativ einfach umsetzbaren Strategien möglich, so die Auffassung der Autorin (Schlaftherapeutin). Viele Denkanstöße, Übungen und praktische Hinweise.

Details

Verfasser: Hawker, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Hawker ; Übersetzung Wiebke Krabbe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, DK

Systematik: O 619

ISBN: 9783831040025

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Reihe: Self-Care Collection

Schlagwörter: Schlaf; Schlaflosigkeit; Schlafstörung; Schlaftherapie

Beteiligte Personen: Krabbe, Wiebke (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Sleep

Mediengruppe: Buch

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