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Schlaf - Das Elixier des Lebens

wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben : was bei Schlafproblemen wirklich hilft

Verfasser: Heiser, Clemens (Verfasser); Sommer, Ulrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Clemens Heiser, J. Ulrich Sommer

Jahr: [2024]

Verlag: Hannover, humboldt

nicht verfügbar

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Inhalt

Ohne Schlaf geht es nicht, er ist das "Elixier" für ein gesundes und glückliches Leben, so die These der Autoren (Schlafmediziner). Mit Themen wie z. B. Träume, Schlafposition, Wearables zur Schlafvermessung, Schlafmedikation, Schlafstörungen, Schaftagebuch.

Details

Verfasser: Heiser, Clemens (Verfasser); Sommer, Ulrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Clemens Heiser, J. Ulrich Sommer

Jahr: [2024]

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Vcx, O 619, Med 230, VC

ISBN: 9783842631663

Beschreibung: Originalausgabe, 168 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr