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Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Kemkes

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jede*n leicht nachvollziehbar.

Details

Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Kemkes

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: F 123.1, O 615.4

ISBN: 9783833885983

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Persönlichkeit; Identität; Stressabbau; Yoga; Autogenes Training; Meditation; Entspannung; Übungssammlung; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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