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Das fundierte Faszienphysiotherapie-Konzept befähigt den Leser langfristig zur Eigenständigkeit in Bezug auf akute Schmerzlinderung und präventive Physiotherapie-Übungen. Gut verständliche Grundlagen zu Anatomie und Fasziensystem. Mit über 90 Übungen für zu Hause und "Physiocheck-Bogen".

Die international geschätzte Physiotherapeutin erläutert in diesem modern gestalteten Selbsthilfehandbuch fundiert und laienverständlich das von ihr entwickelte Faszienphysiotherapie-Konzept, das den Leser langfristig zur Eigenständigkeit in Bezug auf akute Schmerzlinderung und präventive Bewegungstherapie befähigen möchte. Zahlreiche bunte Abbildungen vermitteln einprägsam die Grundlagen von Fasziensystem und Anatomie, sodass sich im folgenden "Physiocheck-Bogen" mit Test-Übungen die möglichen Ursachen von Beschwerden auffinden lassen. Im Praxisteil werden über 90 Übungen (u.a. mit Minirolle, Crosstapes, Cupping-Tassen) präzise und mit hilfreichen Tipps erklärt und gezeigt, die Behandlungen umfassen Schmerzentlastung, Autotraktion, Manuelle Behandlung, Automobilisation, Autostabilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination. Das abschließende Allround-Programm aus zwölf Übungen kann täglich zur Vorbeugung genutzt werden. Für beide Geschlechter attraktiv, trotz Informationsdichte nicht überladen. Vgl. K. Stechmann: "Faszien selbst behandeln" (mit DVD), S. Tempelhof. (2)