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Der Abnehmkompass

Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Axt-Gadermann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, eine ausbalancierte Psyche und ausreichend Schlaf in einen Zusammenhang mit Abnehmerfolgen stellt.

Details

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Axt-Gadermann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Südwest

Systematik: O 613.3

ISBN: 9783517100968

Beschreibung: 1. Auflage, 332 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Schlagwörter: Ketogene Ernährung; Intervallfasten; Ernährung; Diät

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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