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Die Lekutat-Methode

in kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht

Verfasser: Lekutat, Carsten (Verfasser); Matthaei, Bettina (Verfasser)

Verfasserangabe: Carsten Lekutat ; Food-Fotografie: Matthias Hoffmann ; Rezepte: Bettina Matthaei

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genussrezepten - glutenfrei und ohne raffiniertem Zucker.