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Kleines kompaktes Übungsbuch zur Selbsthilfe um einen Hallux valgus, eine Fehlstellung der Großzehe, ohne Operation zu korrigieren.

Bei einem Hallux valgus muss die Großzehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Thomas Rogall, erfahrener Physiotherapeut und Autor zu einschlägigen Themen, wie z.B. "Was tun bei schmerzenden Füßen" zeigt, dass eine Korrektur auch ohne OP möglich ist. Seine Übungen fördern die Feinmotorik der Füße und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fußgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings wird vorgestellt. Das kompakte, kleinformatige, bereits 2013 bei Nymphenburger erschienene Übungsbuch, hier nicht besprochene, liegt nun in einer kaum veränderten Neuauflage des in derselben Verlagsgruppe befindlichen Herbig-Verlages vor. Die 2013er-Auflage muss also nicht zwangsläufig ersetzt werden. Sehr viel detaillierter bespricht C. Stark das Problem in dem preiswerten Ratgeber "Das Buch für den Hallux". (2)