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Bewusstes Innehalten für spirituelle Verbundenheit und Lebensenergie im Alltag.

Wie können wir in einer hektischen und herausfordernden Welt Momente der Ruhe und der inneren Stille finden? Um wieder ganz bei sich selbst anzukommen und den Stürmen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen. Ashley Davis Bush zeigt anhand einfacher Rituale aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie wir uns auch in den stressigsten Situationen wieder mit uns selbst und dem Leben verbinden können. Ob in der Arbeit, zu Hause oder unterwegs - diese Übungen lassen sich ganz leicht in jeden Tagesablauf einbauen und sorgen nachhaltig für innere Balance, Zufriedenheit und frische Energie.