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Verständliche Einführung, die vom Material über Fahrtechnik bis zur Ernährung Hinweise für das Fitness-Training mit dem Rennrad bietet.

Der Sportlehrer beschreibt leicht verständlich das Fitnesstraining mit dem Rennrad, wie es auch die lockere M. Dierkes: "77 Dinge, die ein Radsportler wissen muss" (ID-A 28/11), der technikorientierte I. Lackerbauer (ID-A 46/10) und der viel Wert auf Trainingspläne legende M. Laar: "Besser Rennrad fahren" (ID-A 18/11) taten. Ein Schlenker gilt dem Mountainbike. Wettkampftaktik fehlt bei Lewandowski und wird in "Richtig Rennrad fahren" (P. Konopka: BA 7/04, 7. Auflage 2010) oder "Perfektes Radsporttraining" (A. Natter: BA 6/05, 2/09) angesprochen. Die Stärke des mit Fotos und Übersichten ansprechend ausgestatteten Buchs liegt in der Ausgewogenheit, mit der Material, Fahrtechnik, Training, Ernährung und anderes behandelt werden. Der Inhalt wird zudem durch ein Register erschlossen. Wer sich vor allem für die Radtechnik interessiert, sollte ergänzend zu "Rennrad" (ID-B 18/10) und "Rennrad-Werkstatt" (ID-B 10/10) greifen. Insgesamt eine gute Einführung, die nach Dierkes und neben Lackerbauer oder Laar zu empfehlen ist. Vgl. auch A. Natter: "Fitness-Biking" (ID-A 26/11) mit Rädern aller Art. (2)