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Rücken-Yoga

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.1 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783830469117 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783830469117.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-8304-6911-7

2. ISBN: 3-8304-6911-X

Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD

Schlagwörter: Rückenschmerz; Wirbelsäulengymnastik; Yoga; Übungssammlung; DVD

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr