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Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen Verl.

Links: http://cover.ekz.de/9783957990143.jpg (E-Ressource)

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-95799-014-3

2. ISBN: 3-95799-014-9

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Rückentraining; Rücken

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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