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Ein Lungenspezialist und eine Atemtherapeutin zeigen anschaulich und mit Humor, wie die Lunge funktioniert und wie man sie unterstützen kann, wie Erkrankungen der Lunge, der Bronchien und des Rippenfells sich auswirken und wie man sie heilen kann. Mit Übungen zur Verbesserung des Atmens.

Der Lungenspezialist zeigt anschaulich und mit Humor, wie die Lunge funktioniert und wie man sie unterstützen kann. Dann erklärt er, was beim Husten passiert und welche Hustenarten zu unterscheiden sind. Das nächste Kapitel beschäftigt sich mit den Gefahren des Rauchens und der Aufnahme von Feinstoffen, die oft unterschätzt werden. In den folgenden Kapiteln werden Erkrankungen von Lunge, Bronchien und Rippenfell vorgestellt (grippaler Infekt, Lungenentzündung, Tuberkulose, Lungenembolie, Asthma, Allergien, COPD, Lungenkrebs, Schlafapnoe), wie man sie untersucht, heilt und wie man sich durch Impfung schützen kann. Im letzten Kapitel stellt eine Atemtherapeutin, die selbst Asthmatikerin und Allergikerin ist, Übungen vor, mit denen man seine Atmung verbessern bzw. lernen kann, bewusst zu atmen. Außerdem werden Hinweise zum Abbau von Beschwerden gegeben. Mit Infos über E-Zigaretten, Heat Stick und Shisha. Sehr informativ und verständlich. Ergänzend zu Friederike Keifel: "Hausaufgaben für Patienten mit Atemproblemen" und Peter Hannemann: "Gut leben mit COPD" empfohlen. (2)