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Ki ist der Strom der geistigen und körperlichen Kraft. Er hilft das Leben positiv zu gestalten und negative Elemente fernzuhalten, in dem er die Kraft entwickelt, die dem Menschen von der Natur zu einem harmonischen Miteinander mitgegeben wurde. Tohei, der Ki-Übungen, Ki-Atmung und Ki-Techniken ausgearbeitet hat, erklärt die Grundlagen der Ki-Prinzipien und gibt Anleitung, wie diese Prinzipien im Training auf das tägliche Leben übertragen werden können. Mit einem starken Willen und ununterbrochenen Anstrengungen kann jeder jeden Alters und jeden Geschlechts das Leben im Alltag in Einheit mit Ki (Geist und Körper) unbeschwert gestalten.