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Richtig Skilanglauf

klassisch und Skating
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wöllzenmüller, Franz; Wenger, Ulrich
Verfasserangabe: Franz Wöllzenmüller ; Ulrich Wenger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 164 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Verfasst vom ausgewiesenen Langlauf-Experten-Duo Wöllzenmüller/Wenger gibt das Buch Anfängern und Neueinsteigern einen umfassenden Überblick über alle möglichen Formen des Skilanglaufs. Im Anschluss an grundlegende Informationen zur Geschichte, Ausrüstung, Skipflege und Bekleidung geht es sofort auf die Skier mit entsprechender Anleitung zum Erlernen der richtigen Lauftechnik. Es folgen Ausführungen zu Skilanglauf mit Kindern, Nordic Cruising ohne Loipe, Skilanglauf klassisch und Skatingtechniken. Hinweise zu sommerlichen Trainingsmöglichkeiten sowie zu gesundheitlichen Aspekten des Trainings runden den gut erklärten, übersichtlich aufgemachten und weiterhin gerne empfohlenen Praxisratgeber ab. (1)

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wöllzenmüller, Franz; Wenger, Ulrich
Verfasserangabe: Franz Wöllzenmüller ; Ulrich Wenger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 164
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ISBN: 978-3-8354-1055-8
2. ISBN: 3-8354-1055-5
Beschreibung: 3., neu bearb. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Skilanglauf; Stretching; Ernährungspyramide; Nordic Blading; Nordic Walking; Ausrüstung; Bekleidung; Nordic Cruising
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch