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Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau

Verfasser: Geisler, Stephan (Verfasser); Gavanda, Simon (Verfasser); Isenmann, Eduard (Verfasser)

Verfasserangabe: Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann [und 1 andere]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Krafttrainings sind seit jeher immer wieder auch geprägt von Mythen und Halbwahrheiten. In diesem Grundlagenwerk der Sportmotivation wird die Hypertrophie von allen Seiten unter die Lupe genommen.

Details

Verfasser: Geisler, Stephan (Verfasser); Gavanda, Simon (Verfasser); Isenmann, Eduard (Verfasser)

Verfasserangabe: Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann [und 1 andere]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: G 100.1

ISBN: 9783742320599

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 271 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Schlagwörter: Krafttraining; Wissenschaft; Kraft; Muskel; Training; Trainingsbuch; Trainingslehre; Trainingsmaterial; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Mythos; Wahrheit; Grundlage; Motivation; Hypertrophie; Praxis; Muskelaufbau

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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