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Eat like an athlete

Verfasser: Pannekoek, Saraï (Verfasser); Stelt, Titia van der (Verfasser); Wisse, Vera (Verfasser)

Verfasserangabe: die Autoren: Saraï Pannekoek, Titia van der Stelt, Vera Wisse ; Übersetzung aus dem Niederländischen: Silke Schmidt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: I'm a foodie

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Ratgeber dreier Ernährungsberaterinnen zeigt anhand von 10 fiktiven Sportlern, welche Ernährung bei welchem Leistungsanspruch am günstigsten ist. Mit umfangreichem Rezeptteil.

Das weibliche Autorenteam besteht aus drei Ernährungsberaterinnen, die in ihrem Ratgeber wissenschaftliche Erkenntnisse zur Sporternährung in anschaulicher Weise darstellen und in die Praxis umsetzen. Am Beispiel von zehn fiktiven Sportlern werden verschiedene Ernährungsformen, deren Vor- und Nachteile und ihr Einfluss auf die Leistungsfähigkeit vorgestellt. Nebenbei wird mit Irrtümern und Vorurteilen aufgeräumt, es gibt viele Tipps für die Umsetzung in der täglichen Sportpraxis. Der umfangreiche Rezeptteil ist ansprechend und übersichtlich gestaltet und reich bebildert.

Details

Verfasser: Pannekoek, Saraï (Verfasser); Stelt, Titia van der (Verfasser); Wisse, Vera (Verfasser)

Verfasserangabe: die Autoren: Saraï Pannekoek, Titia van der Stelt, Vera Wisse ; Übersetzung aus dem Niederländischen: Silke Schmidt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783840376290.jpg (E-Ressource)

Systematik: G 103

ISBN: 978-3-8403-7629-0

Beschreibung: 3. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Diagramme

Reihe: I'm a foodie

Schlagwörter: Ratgeber; Ernährung; Ernährungsberatung; Sportler; Leistung; Rezept; Rezeptbuch; Leistungsfähigkeit; Irrtum; Vorurteil; Praxis; Alltag

Beteiligte Personen: Schmidt, Silke (Übersetzer)

Originaltitel: Eet als een atleet

Mediengruppe: Buch

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