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Das umfangreiche Trainingsbuch enthält abwechslungsreiche Übungen für den Leichtathletikunterricht in Schule und Verein.

Bereits in 11., komplett überarbeiteten Auflage liegt die erstmals 1981 erschienene Übungssammlung vor. Das neue Layout ist insgesamt moderner, lesefreundlicher und attraktiver geworden. Inhaltlich wurde der Band einfacher strukturiert und ist dadurch besser zu handhaben. Die Übungen sind jetzt von 1 bis 1003 durchnummeriert, ungefähr 100 wurden durch neue Formen ersetzt, über 900 zusätzliche Varianten hinzugefügt. Das Buch bietet nach wie vor einen reichen Fundus an abwechslungsreichen Übungen, jeweils mit Übungsziel, Übungsbeschreibung und Organisationsskizze, für den Leichtathletikunterricht in Schule und Verein. Aufwärm- und Ausklangspiele, Übungen zum Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind ebenso enthalten wie zu den klassischen Disziplinen Laufen, Springen und Werfen. Wettkampfspiele, eine kleine Sportdidaktik und ein kleines Literaturverzeichnis runden die für Lehrer und Übungsleiter empfehlenswerte Sammlung ab. (2 S)