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Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.

Das Bilderbuch enthält zwölf Yogaübungen, wie Katze, Hund oder Kobra, die in freundlichen Illustrationen dargestellt werden. Auf der einen Buchseite zeigt ein Bild die natürliche Haltung oder Bewegung eines Tieres, während ein Kind ihm dabei zusieht, z.B. eine Katze, die einen Buckel macht oder ein Krokodil, das sich windet. Auf der danebenliegenden Seite ist es dann umgekehrt, das Kind macht die Yogaübung, während das Tier zusieht. Die Bilder kommen ohne Text aus. Das Vorwort enthält eine kurze Einführung zu Yoga und im Anschluss an die Übungen ist kurz erklärt, wofür welche Übung gut ist. Genauere Erklärungen, wie die Übungen durchzuführen sind, finden sich auf der Begleit-CD, jede Übung mit einer eigenen Hintergrundmusik. Wenn die Übungen bereits beherrscht werden, kann man sich auch nur die jeweilige Musik anhören. Zudem gibt es eine elf-minütige Körperreise als Einschlafhilfe, die von Eltern und Kindern gemeinsam erlebt werden sollte. Schon kleine Kinder können den Medienmix sowohl mit Begleitung, als auch alleine sehr gut nutzen und spielerisch Yoga entdecken. Rundum gelungen und gerne empfohlen.