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Hormone sind als essenzielle Botenstoffe "die heimlichen Chefs im Körper". Der Internist Rieger stellt die wichtigsten Hormondrüsen vom Kopf bis zu den Geschlechtsorganen vor und erklärt ihre Aufgaben, Störungen und Behandlungen.

Der Internist und Naturarzt Rieger, vor allem als Autor zur Schilddrüse bekannt, beschreibt die Hormone als die "Chefs im Körper", die alle Funktionen und das Überleben bestimmen. Wie in einem Parforceritt erklärt er sehr verständlich, fast plaudernd die wichtigsten Hormondrüsen vom Kopf bis zu den Geschlechtsorganen und ihre Aufgaben, Störungen und Behandlungen. Jeder Einzelne kann durch den "besten Hormon-Life-Style" die Arbeit der essenziellen Botenstoffe, die noch nicht in ihrer ganzen Fülle erforscht und bestimmt sind, erleichtern. Bewegung, guter Schlaf, ausgewogene Ernährung, Jodsubstitution, Nahrungsergänzungsmittel (mit Dosierungsempfehlungen von Rieger), vor allem aber Stressabbau sind die Hauptsäulen. Eine Liste der Hormone von A-Z, einige Bezugsquellen für Hormonpräparate und ein Quellenverzeichnis schließen den Ratgeber ab, der gleichberechtigt neben Johannes Wimmer: "Meine Hormone - bin ich fehlgesteuert", Angelique Panagos (besonders für Frauen), Margolein Dubbers, Sara Gottfried, stehen kann. (2)