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Die Autoren erklären die Entstehung und Vermeidung der großen Volkskrankheiten Rückenleiden, Allergien, Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten aus der Perspektive der Evolution und leiten daraus präventive Maßnahmen ab.

Die alte Formel Gesundheit = Körper minus Krankheit ist passé: so die Ausgangslage der Autoren, Mediziner und Wissenschaftsjournalist. Entsprechend Gantens Ansatz einer Evolutionären Molekularen Medizin, erstmals publik gemacht in "Die Steinzeit steckt uns in den Knochen", nach der die modernen Zivilisationskrankheiten vor dem Hintergrund der Entwicklungsgeschichte des Menschen als "Evolutionsfallen" betrachtet werden müssen, lautet die moderne Gesundheitsformel: G = Biologie (Gene) x Umwelt x Verhalten/Lebensstil. Die Autoren bemühen sich streng wissenschaftlich, aber laienverständlich darum, die Gültigkeit ihrer Gesundheitsformel an vielen modernen Krankheiten zu belegen und präventive Schritte daraus abzuleiten: u.a. gegen Rückenleiden, Allergien, Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten. Neben den bekannten Maßnahmen wie Verzicht auf Rauchen und Alkohol, gesunde Ernährung, Bewegung geht es ihnen besonders auch um die mentale Hygiene: seelisches Wohlbefinden, gesunder Schlaf, soziale Kontakte. - Ein großer Wurf, der Zusammenhänge herstellt und Gesundheit ermöglicht.