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Ausführlicher Grundkurs zum schrittweisen Erlernen des orientalischen Tanzes: Geschichte des Bauchtanzes, Grundtechniken und kleine Tanzchoreografien. Mit vielen Fotos und einer 60-minütigen Audio-CD mit orientalischer Musik.

Grundkurs zum Erlernen des orientalischen Tanzes für zu Hause: Einer Einführung in die Geschichte des Bauchtanzes folgt ein ausführlicher Technikkurs, in dem die typischen Bewegungsabläufe für Hände und Arme, Hüften, Brustkorb, Schulter und Kopf schrittweise beschrieben und durch Fotos und Skizzen der Fußstellungen detailliert erläutert werden. Zahlreiche Tipps für Anfänger, zusätzliche Anmerkungen in den Randspalten, Hinweise zu passenden Titeln auf der beiliegenden Audio-CD und kleine Tanzkombinationen komplettieren den Band.