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Stretching

elastisch, schmerzfrei und gesund : die besten Dehn-Übungen

Verfasser: Albrecht, Karin (Verfasser)

Verfasserangabe: Karin Albrecht

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Im vorliegenden Ratgeber geht die Körpertherapeutin und ehemalige Profitänzerin auf die gesundheitsfördernde Wirkung des Dehnens auf Körper und Psyche ein. Sie erklärt ,wie mit Stretching Fehlhaltungen vorgebeugt werden kann. Mit ausführlichem Theorieteil und Übungsanleitungen .

Details

Verfasser: Albrecht, Karin (Verfasser)

Verfasserangabe: Karin Albrecht

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 249

ISBN: 9783432113890

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten

Schlagwörter: Beweglichkeit; Dehnübung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Stretching

Mediengruppe: Buch

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